Finde dein Potential
Business Coaching für Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Philosophie
Finde dein Potential – Ich bin davon überzeugt, dass Eltern ein unglaubliches Potential in sich tragen, welches man durch Fragen und Methoden zum Vorschein bringen kann, um zu Lösungen in puncto Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu gelangen. Das gefundene Potential verhilft Eltern ihr Leben wieder aktiv in die Hand zu nehmen und nach ihren Wünschen zu gestalten.
Coaching
Was ist Coaching?
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. D.h. mit Hilfe von bestimmten Fragetechniken und Methoden unterstütze ich Sie dabei den Lösungsweg für sich zu finden, der auf Sie und Ihre Situationen am besten passt. Während einer Coaching Sitzung werden Sie gefordert und gefördert und ihre aktive Mitarbeit ist gefragt. Im Fokus steht der systemische und lösungsorientiere Ansatz, der Ihnen hilft Ihren Handlungsspielraum zu vergrößern. Systemisch bedeutet, dass wir uns anschauen welche Wechselwirkungen, zwischen Ihrer Situation und den Menschen in Ihrem Umfeld bestehen. Lösungsorientiert bedeutet, dass ich Methoden verwende, die darauf abzielen, dass sie Lösungen für sich finden, die sich unmittelbar nach der Sitzung anwenden können.
Für mich ist Coaching die effektivste Methode, um in kurzer Zeit, Lösungen zu finden, die einfach und schnell umsetzbar sind, um so schon kleine Erfolge feiern zu können. Diese Erfolge motivieren Sie die nächsten großem Schritte zu gehen, um ihrem größeren Ziel näher zu kommen.
Ich biete zwei Arten von Coachings an: Einzelcoaching von Privatpersonen und Coaching in Unternehmen.
Warum ausgerechnet berufstätige Eltern?
Mein Coaching richtet sich primär an Eltern, die entweder von einer langen Auszeit wieder in den Job zurückkehren möchten oder sich beruflich weiter entwickeln möchten.
Da ich selbst 2 – fache Mutter bin und mich dennoch gerne beruflich weiterentwickele, kann ich mich sehr gut in die Lage meiner Klientinnen und Klienten versetzen und weiß ganz genau welchen Herausforderungen sie täglich begegnen.
Und gleichzeitig weiß ich, welches unglaubliche Potential in uns Eltern steckt, dass wir manchmal im alltäglichen Chaos vergessen. Durch mein Coaching möchte ich Eltern dazu ermuntern ihr Potential wieder neu zu entdecken und zu sehen, was sie damit alles erreichen können. Ich unterstütze sie dabei alte Denkweisen zu hinterfragen und bisherige Glaubenssätze neu zu überdenken. Das Ziel ist, weg vom „so hat man das immer schon gemacht…so sollte das sein…“, hinzu „…so mache ich das, weil es für mich richtig ist…“. Warten Sie nicht, bis jemand Ihnen eine perfekte Lösung präsentiert, sondern bauen Sie sich Ihren Lösungsweg selbst.
Was ist mir beim Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf im Coaching wichtig?
Basierend auf eigenen Erfahrungen und der Erfahrungen meiner Klient:innen habe ich festgestellt, dass die meisten Eltern, die entweder in den Job zurück kehren möchten oder bereits zurück gekehrt sind, die Organisation in den Vordergrund stellen.
Hierzu gehört unter anderem:
Rechtzeitige Organisation um einen Betreuungsplatz
Klärung der Arbeitsstunden und Arbeitsort mit der Führungskraft
Abstimmung der Logistik zu Hause
Etc.
Dies ist sehr wichtig, denn ohne diese Organisation ist ein Wiedereinstieg in den Beruf nicht möglich.
Worüber sich die meisten Eltern jedoch kaum oder keine Gedanken machen, sind folgende Fragenstellungen:
Wie hat sich mein Leben durch das Mama- und Papa -Sein verändert und welche Auswirkung hat diese Veränderung auf meine Arbeitsweise im Job?
Wie sieht meine (neue) Vision von mir als berufstätige Mutter/ berufstätiger Vater aus?
Wie stelle ich mir meinen neuen Arbeitsalltag mit Familie konkret vor?
Was ist für mich wichtig? Was ist für mich nicht so wichtig?
Wie schaffe ich es das Leben so zu gestalten, dass es mir und meiner Familie gut geht?
Denn erst, wenn ich mir als Mutter/ Vater bewusst bin, was ich möchte und was mir wichtig ist, kann ich mir die entsprechende Unterstützung von außen (Führungskraft, Gesellschaft, Organisation, etc.) holen.
Aus diesem Grund habe ich ein Säulenmodell entwickelt, welches die unterschiedlichen Aspekte im Coaching berücksichtigt, die einem helfen herauszufinden, wer man ist, was man möchte und wie man es in die Tat umsetzen kann. Ich nenne es „Meine Vision von mir als berufstätige Mutter/ berufstätiger Vater“.
Gesundheit & Selbstfürsorge:
Unser Fundament ist unsere Gesundheit und die Selbstfürsorge. Das ist die Basis, aus der wir die positive Energie schöpfen, die wir brauchen, um unseren Alltag als berufstätige Mutter/ Vater zu meistern. Hierzu gehören unter anderem folgenden Aspekte: Ernährung, Bewegung, Mentale Gesundheit, Ruhepausen, Schlaf, Eigene Bedürfnisse erkennen.
Ich Coaching unterstütze ich Sie dabei herauszufinden, wie Sie kleine Gewohnheiten etablieren können, die Ihnen guttun und vor allem, wie Sie frühzeitig erkennen, dass die Batterie leer wird und Sie wieder nachjustieren können.
Werte:
Werte als Wegweiser – Persönliche Werte sind Überzeugungen oder Eigenschaften, die Ihnen wichtig sind und nach denen Sie streben. Sie richten ihr tägliches Handeln und Verhalten nach diesen Werten aus (manchmal auch unbewusst).
Ich Coaching identifizieren wir Ihre Kernwerte, Sie entwickeln Ihr Motto und nutzen das als Kompass im Alltag, der Ihnen die Richtung bei Entscheidungen und alltäglichen Handlungen weist, damit sich alles für Sie stimmig anfühlt.
Karriere:
Das „klassische und hierarchische“ Bild von Karriere hat sich in den letzten Jahren sehr verändert. In den sozialen Medien wird viel über Führungsstile diskutiert und vieles in Frage gestellt. Wenn wir in diesem alten „Karrieredenken“ verharren, dann sehen wir wenige Lösungsmöglichkeiten zwischen Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Dies führt dazu, dass wir (berufstätige Eltern) uns stets benachteiligt sehen, wenn es um „Karriere“ geht.
Aus diesem Grund unterstützt mein Coaching Sie dabei Ihre eigene Definition von Karriere zu machen, die auch mit Ihren Werten übereinstimmt.
Arbeitsweise:
In der Elternzeit haben wir uns viele Kompetenzen angeeignet oder bereits vorhandene „optimiert“. Leider vergessen wir das und sind verunsichert, weil wir für längere Zeit aus dem aktiven Beruf draußen waren.
Folgende Kompetenzen benutzen wir täglich als Eltern, die im Job ebenfalls sehr gefragt sind: Kommunikationsfähigkeit, Entscheidungen treffen (schnell!), sich in neue Dinge einarbeiten, Flexibilität, andere fordern und fördern, Überblick behalten, Organisieren und Strukturieren, Empathie und Einfühlungsvermögen, Budgetplanung, Konflikte lösen, Geduld, Ruhe bewahren in schwierigen Situationen.
Wenn wir uns im Job auf unsere Kompetenzen und Stärken fokussieren würden, dann würden wir in der uns zu Verfügung stehenden Zeit auch mehr erreichen. Der Fehler liegt oft darin, dass wir versuchen immer alles zu machen und den Fokus auf „Schwächen verbessern“ legen.
Ich unterstütze Sie dabei ihre Kompetenzen und Stärken herauszuarbeiten und wie sie diese effizient im Job einsetzen können.
Loslassen:
Beim Thema „Vereinbarkeit von Familie und Beruf“ laufen wir Gefahr schnell in Stress und Überforderung zu geraten. Einer der Hauptgründe ist, dass wir oft nicht loslassen können und stattdessen alles und jeden (wenn möglich) kontrollieren möchten. Es fällt uns schwer im Hier und Jetzt zu sein. Stattdessen fokussieren wir uns auf die Zukunft und was da alles passieren könnte.
Oft verbergen sich hinter einem bestimmten Verhalten Glaubenssätze und die Angst vor etwas, da Kontrolle meistens die Folge von Angst ist.
Im Coaching können wir Ihre Glaubenssätze identifizieren und herausfinden, was Ihnen helfen würde dem Alltag mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
Coaching für Privatpersonen
Wann kann ein Einzelcoaching hilfreich sein?
Sie befinden sich derzeit noch in Elternzeit oder in einer anderen längeren Auszeit und möchten wieder zurück ins Berufsleben kehren und möchten einen Vorgehensplan für einen erfolgreichen Wiedereinstieg entwickeln.
Sie möchten wieder zurück ins Berufsleben, aber nicht mehr in den alten Job. Stattdessen möchten Sie rausfinden, welchen beruflichen Weg Sie nun einschlagen können.
Sie sind wieder im Berufsleben und es fühlt sich nach Chaos und Stress an und sie möchten wieder mehr Ordnung und Struktur haben.
Sie möchten sich im aktuellen Job trotz Familie weiter entwickeln und neue Herausforderungen meistern.
Coaching für Unternehmen
Wie kann ihr Unternehmen von meinem Elterncoaching profitieren?
Coaching:
Mein Elterncoaching richtet sich vor allem an Eltern, die eine Begleitung aus der Elternzeit in den Job benötigen und die sich trotz Familie beruflichen Herausforderungen stellen möchten.
Die Vorteile für das Unternehmen und die Eltern:
Die Eltern erfahren nach einer längeren Auszeit Wertschätzung und Bindung an das Unternehmen. Dadurch bleibt wertvolles Potential dem Unternehmen erhalten.
Es werden Kosten eingespart, die ggf. durch eine Kündigung entstehen würden.
Die Eltern sind durch die Aufmerksamkeit und Unterstützung motivierter und fühlen sich nicht alleine gelassen in der neuen Situation.
Die Eltern und die Führungskräfte lernen kreative Lösungen zu finden und neue Experimente zu wagen, um eine Win/ Win Situation zu schaffen.
Das Elterncoaching für Unternehmen besteht aus folgenden Paketen:
Paket 1: Begleitung der Eltern aus der Elternzeit zurück in den Job
Im Fokus steht die Person, die aus der Elternzeit zurückkehrt und Lösungen finden möchte, wie ihr ein Wiedereinstieg am besten gelingen könnte:
Das Coaching startet ca. 3 Monate vor Arbeitsbeginn und endet ein Jahr nach dem Start ins Arbeitsleben.
Mögliche Themen im Coaching:
Was brauche ich für einen erfolgreichen Start ins Arbeitsleben?
Was muss ich tun/ organisieren, um wieder durchstarten zu können?
Wie möchte ich zukünftig mit meinem Team/ Führungskraft zusammen arbeiten?
Wie kann ich welche Herausforderungen überwinden?
Paket 2: Begleitung der Führungskraft und der Eltern beim Finden neuer kreativer Lösungsansätze
Im Fokus steht die Zusammenarbeit zwischen Führungskraft und Eltern, um neue kreative, noch nicht erprobte persönliche Ansätze zu finden, wie Eltern Job und Familie am besten vereinbaren können.
Führungskraft und Mitarbeiter werden nach Wunsch entweder individuell und parallel gecoached oder / und in einem gemeinsamen Tandem Coaching.
Mögliche Themen im Coaching:
Was brauche ich, um meinen Job und mein neues Familienleben besser vereinbaren zu können?
Was kann ich als Führungskraft ausprobieren, um den Wünschen der Eltern näher zu kommen?
Welchen Restriktionen unterliegen wir und welche Lösungen finden wir drum herum, die für alle funktionieren?
Paket 3: Individuelles Coaching für Eltern
Im Fokus stehen berufstätige Eltern, die sich bereits im Job befinden und mit folgenden Themen konfrontiert sein könnten:
Ich habe Angst vor neuen Herausforderungen, weil meine Familie darunter leiden könnte.
Es ist alles zu viel und ich bin total "out of balance". Ich brauche Strategien, um mit der Doppelbelastung besser zurecht zu kommen.
Ich möchte mich weiter entwickeln, weiß allerdings noch nicht in welche Richtung.
Paket 4: Workshop zum Thema "Vereinbarkeit von Familie und Beruf"
Workshop für eine Gruppe von Eltern, die entweder vor dem Wiedereinstieg nach der Elternzeit stehen oder sich mit dem Thema „Vereinbarkeit“ von Familie und Beruf tiefer auseinandersetzen möchten. In diesem Workshop werden die Teilnehmer zum Reflektieren gebracht und unterstützen sich gegenseitig beim Finden eigener Lösungswege.
Paket 5: Moderation von Workshops
Gerne unterstütze ich Sie als Moderatorin beim Durchführen von Team Workshops und Retrospektiven. Team Retrospektiven, die man eher aus agilen IT-Projekten kennt, können auch außerhalb des IT-Umfelds als wirkungsvolles Instrument eingesetzt werden, um die Zusammenarbeit in einem Team zu beleuchten und zu verbessern.
Aktuelles
Zukünftige Initiativen & Workshops
In Kooperation mit der Partitätitschen Familienbildungsstätte München (Fabi) halte ich einen online Workshop zum Thema „Wiedereinstieg in den Beruf nach der Elternzeit
Mittwoch, 27.09.2023/ 19:30 – 21:30 Uhr (Online)
Weitere Infos und Anmeldung: Link
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In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst (VHS) führe ich einen 2-teiligen interaktiven Workshop zum Thema „Elternzeit zu Ende und was jetzt?“
Teil 1: Mittwoch, 04.10.2023/ 17:00 – 19:00 (Online)
Teil 2: Mittwoch, 25.10.2023/ 17:00 – 19:00 (Online)
Weitere Infos und Anmeldung: Link
Über mich
Seit Mai 2022 bin ich ausgebildeter Systemischer Business Coach bei der Münchener Akademie für Business Coaching. Ursprünglich habe ich die Ausbildung angefangen, weil ich nach Methoden und Möglichkeiten gesucht habe, um meine Projektteam anders zu führen. Gleich zu Beginn der Ausbildung habe ich festgestellt, dass im Coaching so viel mehr drinsteckt und ich es über meine Projektleitungstätigkeit einsetzen möchte. Mittlerweise ist es sowohl aus meinem privaten und beruflichen Umfeld nicht mehr wegzudenken und hilft mir jeden Tag mich zu reflektieren und mich stets weiter zu entwickeln.
Neben meiner freiberuflichen Tätigkeit als Coach, bin ich seit 2016 bei einem führenden Medienunternehmen als IT-Projektleiterin tätigt. Neben den klassischen Projektmanagement Aufgaben bin ich noch für folgende Themen verantwortlich: Coaching der Mitarbeiter, Moderation von Retrospektiven und Team Workshops, Moderation von OKR Sessions, Change Begleiterin bei IT-Projekten. Ich habe Erfahrung im klassischen und agilen Projektmanagement, da ich ebenfalls eine Ausbildung und Zertifizierung zum Scrum Master habe.
Durch diese vielfältigen Aufgaben und das Coaching habe ich gelernt zu priorisieren, organisieren und strukturieren. Meine größte Stärke ist es bei komplexen Themen Struktur und Einfachheit rein zu bringen, so dass das ursprüngliche Problem an Leichtigkeit gewinnt und in kleinen Schritten gelöst werden kann. Dies kann im Coaching sehr hilfreich sein, wenn man denkt, dass man vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sieht.
Davor arbeitete ich knapp 10 Jahre bei einer internationalen Unternehmensberatung als SAP-Projektleiterin und konnte viel Erfahrung in globalen Roll-Out Projekten sammeln.
Ich bin stolze Mutter zweier Kinder und freue ich mich daher immer sehr berufstätige Eltern und die, die es wieder werden wollen, zu coachen.
Zusammenarbeit
Nachdem Sie Kontakt zu mir aufgenommen haben, führen wir ein kurzes kostenloses Kennenlerngespräch und Sie entscheiden dann, ob Sie weiterhin mit mir zusammenarbeiten möchten.
Innerhalb des Münchener Raums können wir uns gerne persönlich treffen. Sollten Sie außerhalb wohnen, dann funktioniert sowohl Coaching als auch Moderation sehr gut online mit der entsprechenden technischen Ausstattung.
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Impressum
LG-Coaching
Lena Georgi
Johann-Sebastian-Bach-Str. 18a
85521 Ottobrunn
Tel: 017657970774
info@lenageorgi.de
Umsatzsteuer-ID:
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer nach §27a Umsatzsteuergesetz:
DE345447887
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