Coaching für Mütter und Frauen in der IT
Ich begleite berufstätige Mütter und Frauen in der IT dabei, ihre Leistung aus innerer Stabilität heraus zu entfalten, ohne ihre Grenzen zu überschreiten.
Lena Georgi
Durch meine Kombination aus IT-Projektmanagement, systemischem Blick und tiefer Nervensystemarbeit entstehen nachhaltige Lösungen, die dir helfen, deine Leistung aus innerer Stabilität heraus zu entfalten.
Kostenlos
30 Minuten
Unverbindlich
18 + Jahre Erfahrung als IT Projektleiterin und Coach, 2 - fache Mutter
Vielleicht erkennst du dich hier wieder...
Du funktionierst. Im Job. In der Familie. Im Alltag.
Nach außen wirkst du stark, organisiert und leistungsfähig. Aber innerlich fühlt es sich anders an.
Du weißt nicht mehr genau, wer du eigentlich bist, jenseits von Job, Projektplänen und Familienorganisation.
Kleinigkeiten bringen dich zum Explodieren und du bist ständig angespannt
Deine tägliche Leistung fühlt sich nicht mehr kraftvoll an, sondern wie ein permanentes Durchhalten.
Du hast schon vieles versucht: Podcasts, Bücher, neue Routinen. Aber nichts verändert wirklich etwas.
Ein Teil von dir glaubt immer noch: Wenn ich Leistung bringen will, muss ich eben Opfer bringen.
Du gibst alles für alle. Nur nicht für dich. Und langsam merkst du: So kann es nicht weitergehen.
Was sich für dich verändert
Durch durch meine Begleitung, wirst du folgende Veränderungen erfahren:
Du verstehst endlich, warum du so lange im Funktionsmodus warst und spürst echte Erleichterung
Du findest wieder Zugang zu dir selbst und weißt klar, was du willst
Du bleibst ruhiger, auch wenn im Außen viel los ist
Du kennst deine Grenzen und kannst sie klar vertreten
Du bringst Leistung, aber nicht mehr auf Kosten deiner eigenen Kraft
Du fühlst dich wieder wie du selbst. Klar. Stabil. Und innerlich ruhig.
Von Überlebensstrategien zu Kraftstrategien
Jede Frau und jede Mutter bringt ihre eigene Geschichte, ihre eigenen Muster und äußeren Einflussfaktoren mit.
Damit echte und nachhaltige Veränderung möglich wird, arbeite ich aktuell ausschließlich im 1:1-Setting. So können wir wirklich in die Tiefe gehen und genau das anschauen, was für dich relevant ist.
Genauso wichtig ist mir, dass die Chemie zwischen uns stimmt.
In unserer Zusammenarbeit werden wir:
gemeinsam erkennen, welche Muster und Blockaden dir aktuell im Weg stehen
deine bisherigen Überlebensstrategien verstehen und sie Schritt für Schritt in tragfähige Kraftstrategien verwandeln
Klarheit darüber gewinnen, was du wirklich möchtest und wie dein Weg dorthin aussehen kann
neugierig erforschen, was alles in dir steckt und wie du es im Alltag leben kannst
lernen, weiterhin Leistung zu bringen, aber aus innerer Klarheit und Stabilität heraus
Echte Veränderung entsteht in der Tiefe. Nicht durch ein neues Tool, sondern durch das Verstehen, was dich antreibt.
Der erste Schritt
In einem kostenlosen Klarheits- und Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation.
Mithilfe eines von mir entwickelten Fragebogens erkunden wir, was du wirklich brauchst. Auf dieser Basis erhältst du anschließend ein konkretes Angebot für eine mögliche Zusammenarbeit.
Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment für Veränderung ist, kannst du dir hier direkt ein Gespräch buchen.
Kundenstimmen
Über mich
Ich bin Lena. Coachin, Mama und IT-Projektleiterin.
Seit vielen Jahren bewege ich mich zwischen zwei unterschiedlichen Welten:
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der strukturierten, schnellen, anspruchsvollen IT (seit 18 Jahren IT Projektleitern in der Beratung und Industrie),
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und der emotionalen, menschlichen Welt des Coachings.
Lange dachte ich, ich müsse mich für eine Seite entscheiden. Heute weiß ich: Gerade die Verbindung macht meine Arbeit so wirksam.
Warum ich tue, was ich tue?
Als berufstätige zweifache Mutter, weiß ich, wie es sich anfühlt, alles zu geben und trotzdem das Gefühl zu haben, dass man nicht genug ist. Ich kenne die Zerrissenheit zwischen beruflichem Anspruch als Projektleiterin, Mutterrolle, Partnerschaft und den Erwartungen von Außen.
Und ich kenne den Moment, an dem man merkt: Ich habe die Verbindung zu mir selbst, meinen Kindern und meiner Umgebung verloren. Gleichzeitig ist da auch eine Sehnsucht weiterhin zu leisten und wirksam zu sein. Und ich dachte, dass Mutterdasein und Leistung nicht geht.
Erst als ich angefangen habe mich mit meinen inneren Blockaden, Überzeugungen und Mustern zu beschäftigen kam sowohl in mein Privatleben, als auch in meine Rolle als IT Projektleiterin viel mehr Klarheit und Struktur rein.
Ich habe verstanden, warum ich die Dinge tue, wie ich sie tue. UND ich habe angefangen die Dinge so zu tun, wie ich sie tun wollte. Die Ergebnisse waren Stabilität, Gelassenheit und mehr Leichtigkeit.
Ich beobachte so viele berufstätige Mütter und Frauen, die leisten und dabei ständig über ihre Grenzen hinaus gehen. Sie tun so viele Dinge automatisch, ohne sich bewusst zu sein, was davon wirklich zu ihnen gehört und was sie sich über all die Jahre von Außen antrainiert haben. Und genau da verlieren sie sich. Statt mit sich zu arbeiten, arbeiten sie gegen sich. Und das ist dann auch in der Familie und im Beruf spürbar. Es gibt viele Dinge, die wir im Leben nicht beeinflussen können. Aber als Mensch habe ich einen großen Einfluss darauf aus welchem inneren Zustand ich meinen Alltag meistere.
Daher wird es Zeit durch den Blick nach Innen, das Außen zu verändern. Ich möchte Frauen darin bestärken den eigenen emotionalen Rucksack mit Neugierde Stück für Stück auszupacken und diesen in eine Schatzkiste zu verwandeln.
Wenn du auch diese Neugierde verspürst, dann melde dich gleich für ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir:
FAQ
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Warum biete ich keine Gruppenprogramm an?
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Ich habe selbst bereits das ein oder andere Gruppenprogramm absolviert. Dabei habe ich viel gelernt, aber die tiefe und nachhaltige Transformation blieb aus. Diese habe ich erst in einer individuellen Begleitung erfahren.
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In meiner Arbeit gehe ich in die Tiefe und arbeite mit dem Nervensystem. Dabei ist es wichtig, dass du Sicherheit und Vertrauen in der Zusammenarbeit fühlst. Das ist in einer Gruppe oft schwieriger.
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Was bedeutet systemisches Coaching?
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Systemisch bedeutet, dass wir uns nicht nur dich als Person anschauen, sondern auch die unterschiedlichen Systeme wie Familie, Freunde und Beruf und welche Wechselwirkungen zwischen dir und diesen Bereichen bestehen.
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Was bedeutet Arbeit mit dem Nervensystem?
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Nervensystemarbeit bedeutet, dass wir mit Emotionen arbeiten und betrachten, wie sie sich im Körper äußern. Denn viele deiner Muster und Glaubenssysteme sind im Nervensystem verankert und zeigen sich durch bestimmtes Verhalten sowie durch Mimik und Gestik.
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Wenn du etwas verändern möchtest, ist es wichtig, auch das anzusprechen, was im Unterbewusstsein gespeichert ist.
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Was macht meine Arbeit so besonders?
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Durch meine strukturierte Art unterstütze ich dich dabei, dein Thema klarer herauszuarbeiten. Bei mir bekommst du einen klaren Fahrplan, warum und wann du etwas tun kannst.
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Ich bin direkt und hole dich gleichzeitig dort ab, wo du gerade stehst. Dabei passe ich mein Tempo deiner Entwicklung an. Ich kann sehr gut einschätzen, wann wir ein Thema kognitiv bearbeiten können – und wann es sinnvoll ist, tiefer in die Arbeit mit dem Nervensystem einzusteigen.
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Für wen ist die Zusammenarbeit mit mir nicht geeignet?
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Die Zusammenarbeit ist nicht für Menschen geeignet, die nicht bereit sind, nach innen zu blicken und sich zu öffnen.
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Wenn du jahrelang auf eine bestimmte Art und Weise funktioniert hast, solltest du nicht erwarten, dass sich diese Themen in einer einzigen Sitzung lösen lassen. Die Arbeit mit mir ist auf eine mittel- bis langfristige Begleitung ausgelegt.
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Ich begleite dich Schritt für Schritt und bin währenddessen als Ansprechpartnerin an deiner Seite. Das braucht Zeit und Vertrauen.
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Außerdem solltest du Lust darauf haben, die Impulse und Übungen, die ich dir als Hausaufgabe mitgebe, auszuprobieren. Ohne diese Umsetzung entstehen selten nachhaltige Veränderungen. Die Übungen sind so gestaltet, dass du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
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Wie ist das Setting?
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Wenn du außerhalb des Münchner Raums wohnst, treffen wir uns online. Diese Art der Arbeit funktioniert auch online sehr gut.
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Eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten. Auf Wunsch können die Sitzungen aufgezeichnet werden, sodass du dir das Gespräch später noch einmal anschauen kannst.
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Nach jeder Sitzung erhältst du eine Zusammenfassung per E-Mail sowie Reflexionsfragen und kleine Übungen für den Alltag.
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Zwischen den Sitzungen kannst du mich jederzeit per E-Mail oder WhatsApp kontaktieren. Ich beantworte deine Fragen in der Regel innerhalb von 48 Stunden. Wenn ich zwischendurch konkrete Impulse für dich habe, melde ich mich ebenfalls bei dir.
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Auf welcher Basis entscheide ich, wie lange und intensiv eine Begleitung dauert?
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In unserem Kennenlerngespräch stelle ich dir einige Fragen. Zusätzlich habe ich einen Fragebogen entwickelt. Auf dieser Grundlage kann ich gut einschätzen, welche Form und Intensität der Begleitung dich am besten unterstützt.
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